actividad física

El 80% de los chicos hace actividad física pero los varones le dedican más tiempo

Una encuesta reveló que el 80% de los niños, niñas y adolescentes en nuestro país practica algún deporte o actividad física de manera regular por fuera de la escuela. No obstante, los varones le dedican más tiempo y el sesgo de género es aún más pronunciado al observar la modalidad, con un marcado predominio masculino en el desempeño competitivo.

Ejercicio: los siete beneficios de la actividad física regular

Sabías que hacer ejercicio es bueno para ti, ¿pero sabes cuán bueno es? La organización médica estadounidense Mayo Clinic brinda consejos para descubrir de qué manera puede enriquecer tu vida el ejercicio.

¿Qué actividades y comidas influyen en el apetito y almacenamiento de grasa en el cuerpo?

Existen mitos en torno a en qué momentos del día es aconsejable comer y cada cuanto tiempo. Distintos hábitos repercuten. El licenciado en Nutrición Martín Gancedo explicó como influyen determinadas actividades y costumbres.

Preocupa la falta de actividad física en los adultos mayores

Especialistas sugieren que la falta de movimiento se debe, en parte, a las consecuencias de la pandemia.

Instan a promover prácticas de actividad física en las personas trasplantadas

Muchas personas creen que luego de recibir un trasplante hacer deporte es imposible. Por el contrario, es algo que se recomienda especialmente.

Caminar tiene un efecto "neuroprotector"